Penyakit ain merupakan satu hakikat yang benar dalam kepercayaan Islam, malah ia juga sering dibincangkan dalam konteks tenaga negatif dalam masyarakat Melayu. Secara ringkasnya, penyakit ain adalah gangguan yang berpunca daripada pandangan mata yang disertai dengan perasaan iri hati, dengki, atau pun perasaan kagum yang melampau tanpa menyebut nama Allah. Ia boleh menimpa sesiapa sahaja, daripada bayi yang comel sehinggalah kepada orang dewasa yang sedang menikmati kejayaan, menyebabkan mangsa mengalami kemerosotan kesihatan atau nasib malang secara tiba-tiba tanpa sebab perubatan yang jelas.

Dalam era media sosial hari ini, risiko terkena penyakit ain menjadi semakin tinggi kerana budaya berkongsi kebahagiaan secara terbuka tanpa batasan. Apabila kita memuat naik gambar anak yang cerdik, kemewahan hidup, atau kebahagiaan rumah tangga, kita sebenarnya sedang mendedahkan diri kepada ribuan pandangan mata. Walaupun niat kita mungkin sekadar untuk berkongsi memori, kita tidak dapat menjamin isi hati orang yang melihatnya. Ada yang mungkin merasa cemburu dan ada juga yang terlalu kagum sehingga “pandangan” tersebut memberi kesan buruk kepada subjek di dalam gambar tersebut.

Gejala penyakit ain biasanya hadir dalam bentuk yang sukar dikesan oleh diagnosis moden. Antara tanda-tanda yang sering dikaitkan adalah rasa lesu yang melampau, sakit kepala yang berterusan, perubahan emosi yang mendadak, atau kegagalan yang tidak munasabah dalam urusan harian. Bagi kanak-kanak, mereka mungkin akan menangis tanpa henti atau jatuh sakit secara mengejut selepas dipuji oleh orang luar. Kesedaran tentang kewujudan ain ini bukanlah bertujuan untuk menanam sifat paranoia atau takut untuk bersosial, tetapi sebagai peringatan agar kita lebih berwaspada dan sentiasa memohon perlindungan daripada Tuhan.

Langkah pencegahan yang paling utama adalah dengan sentiasa mengamalkan zikir pagi dan petang serta membaca doa-doa perlindungan seperti surah al-Falaq dan an-Nas. Selain itu, sebagai pemilik kehidupan, kita perlu mempunyai sifat “low profile” dan tidak terlalu menunjuk-nunjuk kelebihan yang dimiliki. Apabila melihat sesuatu yang indah atau mengagumkan, biasakan diri untuk menyebut “Masya-Allah” atau “Barakallahu lakum” agar pandangan mata kita tidak mendatangkan mudarat kepada orang lain. Ini adalah adab yang sangat penting untuk dipraktikkan demi menjaga keharmonian sesama insan.

Sebagai kesimpulan, penyakit ain adalah satu peringatan bahawa setiap nikmat yang kita miliki datangnya daripada Pencipta dan boleh ditarik balik dalam sekelip mata melalui pelbagai asbab. Janganlah kita menjadi punca penyakit ain kepada orang lain dengan rasa dengki, dan janganlah kita mengundang ain ke atas diri sendiri dengan sifat riyak. Keseimbangan dalam berkongsi kehidupan dan kekuatan rohani melalui ibadah adalah kunci utama untuk kekal terpelihara daripada gangguan yang tidak kelihatan ini. Hidup yang tenang adalah hidup yang sentiasa berada dalam naungan perlindungan Ilahi.

Sering kali kita terlepas pandang bahawa pujian yang nampak ikhlas juga boleh menjadi punca ain jika tidak disertakan dengan puji-pujian kepada Allah. Oleh itu, didiklah hati untuk sentiasa merasa rendah diri dan sedar bahawa setiap kelebihan yang ada hanyalah pinjaman sementara. Dengan menjaga adab dalam memandang dan dipandang, kita bukan sahaja melindungi diri sendiri, malah turut membantu mewujudkan persekitaran sosial yang lebih sihat dan diberkati.