Komuniti Digital Dewasa

Cari

Dengar playlist penuh di sini

.

logo_gengfamili_master

Kenapa Dengan Pasangan Kita Cepat Terasa, Mudah Marah?

Kenapa kita lebih mudah terasa dengan orang yang kita sayang? Kadang-kadang jawapannya bukan pada pasangan tapi pada diri sendiri.
Elderly Asian couple relaxing outside near a railing during a sunny day.

Ada satu perkara yang agak pelik dalam hubungan dan perkahwinan. Dengan orang lain, kita boleh sabar. Dengan kawan, rakan sekerja atau orang luar, kita masih boleh kawal emosi. Kita masih boleh tahan diri daripada marah. Masih boleh pilih untuk diam.

Tapi bila dengan pasangan sendiri… semuanya terasa berbeza.

Nada suara berubah sikit, terus terasa. Balas mesej lambat sedikit, mula fikir macam-macam. Tersalah cakap sedikit, hati terus terluka. Kadang-kadang sampai kita sendiri tertanya, “Kenapa aku jadi macam ni?”

Hakikatnya, bukan sebab kita terlalu sensitif. Dan tak semestinya pasangan kita sentiasa salah.

Kadang-kadang sebabnya …pasangan ialah orang yang paling dekat dengan kita. Orang yang paling kita harapkan untuk faham diri kita. Orang yang kita rasa selamat untuk jadi diri sendiri tanpa topeng.

Sebab itu, bila orang lain mengecewakan kita, mungkin kita masih boleh terima. Tapi bila pasangan yang buat, walaupun perkara kecil, kesannya boleh terasa jauh lebih besar.

Ada kalanya, reaksi kita hari ini sebenarnya bukan lahir daripada situasi hari ini semata-mata. Mungkin ada luka lama yang belum sembuh. Mungkin ada rasa diabaikan, rasa tidak dihargai atau rasa tidak didengari yang pernah tersimpan lama dalam diri.

Dan bila sesuatu berlaku, walaupun kecil, luka itu seolah-olah aktif semula.

Sebab itu ada orang yang terlalu takut ditinggalkan. Ada yang terlalu cepat terasa. Ada yang mudah marah walaupun perkara nampak remeh pada orang lain.

Bukan kerana mereka sengaja mahu menjadi sukar. Tetapi mungkin ada bahagian dalam diri yang masih perlukan perhatian.

Kadang-kadang, dalam sesebuah hubungan, kita terlalu fokus mencari apa yang pasangan perlu ubah. Sedangkan sesekali, kita juga perlu berhenti dan tanya diri sendiri:

Adakah aku sedang bertindak balas terhadap pasangan… atau terhadap luka lama yang masih belum sembuh?

Hubungan bukan sekadar tentang memahami pasangan. Ia juga tentang belajar memahami diri sendiri.

Kerana kadang-kadang, hubungan yang baik bukan sekadar menemukan orang yang tepat. Ia juga tentang proses menyembuhkan bahagian dalam diri yang selama ini kita diamkan.

Sekiranya terdapat sebarang maklumat yang tidak tepat atau memerlukan pembetulan, sila maklumkan kepada kami di hello@thegeng.my.