Ada satu fasa yang mungkin buat ramai ibu diam-diam termenung depan cermin.

Lepas habis menyusukan anak, tiba-tiba rasa macam…

“Eh, kenapa aset dah tak macam dulu?”

Dulu kencang.

Dulu nampak bulat dan penuh.

Sekarang rasa lebih lembut, kurang berisi dan bentuk pun macam sudah berubah.

Terus mula salahkan breastfeeding.

“Sebab aku menyusukan anaklah jadi macam ni…”

Perubahan pada payudara selepas hamil dan menyusukan anak adalah perkara yang biasa berlaku. Dan yang penting, ia bukan semata-mata kerana ibu menyusukan bayi.

Semasa hamil, payudara memang mengalami perubahan besar. Tisu kelenjar susu atau mammary glands berkembang sebagai persediaan untuk menghasilkan susu. Pada masa yang sama, saiz payudara turut dipengaruhi oleh tisu lemak dan tisu penghubung.

Bila bayi mula menyusu, tisu kelenjar itu menjadi lebih aktif kerana tubuh sedang bekerja menghasilkan susu.

Kemudian apabila penyusuan dihentikan, keperluan menghasilkan susu juga berkurang. Tisu yang berkembang ketika penyusuan akan melalui proses perubahan semula, lalu payudara mungkin tidak lagi kelihatan sepenuh seperti ketika sedang menyusukan anak.

Dan ada satu lagi perkara yang ramai ibu terlepas pandang.

Perubahan berat badan.

Semasa hamil, berat badan meningkat.

Selepas bersalin pula, ramai ibu mula turun berat badan semula.

Bila berat badan berubah, jumlah tisu lemak pada payudara juga boleh berubah. Sebab itu payudara mungkin kehilangan sedikit volume dan kelihatan kurang penuh berbanding sebelum ini.

Kulit dan struktur sokongan payudara juga telah melalui perubahan apabila saiz payudara membesar dan mengecil sepanjang kehamilan serta penyusuan.

Jadi bila semuanya kembali berubah…

Jangan terus fikir tubuh kita sudah “rosak”.

Tubuh cuma sedang kembali daripada satu fasa besar yang memerlukan banyak perubahan.

Malah, perubahan payudara boleh berlaku selepas kehamilan walaupun seseorang ibu tidak menyusukan anak. Kehamilan, perubahan berat badan, usia dan faktor lain juga memainkan peranan.

Jadi kalau hari ini anda melihat cermin dan tertanya-tanya ke mana perginya bentuk yang dulu…

Tarik nafas.

Jangan bandingkan tubuh hari ini dengan tubuh sebelum mempunyai anak.

Sebab tubuh yang anda lihat sekarang pernah melalui kehamilan, melahirkan dan memberi susu kepada seorang manusia.

Itu bukan tubuh yang gagal.

Itu tubuh yang sudah bekerja keras.

Dan mungkin sekarang masanya untuk kita belajar menerima satu hakikat yang ramai ibu susah hendak terima:

Badan selepas menjadi seorang ibu mungkin tidak kembali 100 peratus seperti dahulu.

Tetapi itu tidak bermaksud kita kurang cantik.

Tidak bermaksud kita kurang bernilai.

Dan yang paling penting…

jangan rasa bersalah kerana pernah menyusukan anak sendiri.

Kalau aset sudah tidak sekencang atau sebulat dulu, anggaplah ia sebagai satu lagi perubahan yang datang bersama perjalanan menjadi ibu.

Kerana ada perkara yang hilang selepas kita menjadi ibu.

Tetapi ada juga perkara yang kita dapat…

sebuah kehidupan kecil yang pernah bergantung sepenuhnya kepada tubuh kita.