Orang selalu berkata, “Jangan terlalu sedih, nanti sakit jantung.” Ada pula yang menganggap seseorang yang terlalu lama bersedih kerana putus cinta atau kehilangan orang tersayang sekadar terlalu mengikut perasaan.

Tetapi tahukah anda bahawa broken heart syndrome atau sindrom patah hati ialah keadaan perubatan sebenar yang boleh menjejaskan fungsi jantung, malah dalam kes tertentu boleh membawa maut?

Dalam dunia perubatan, keadaan ini dikenali sebagai Takotsubo cardiomyopathy atau kardiomiopati akibat tekanan. Ia boleh berlaku apabila seseorang mengalami tekanan emosi atau fizikal yang sangat kuat, seperti kematian pasangan, perceraian, perpisahan, pengkhianatan atau kehilangan yang sukar diterima.

Apabila seseorang mengalami tekanan yang melampau, tubuh boleh menghasilkan lonjakan hormon tekanan seperti adrenalin. Para penyelidik percaya tindak balas ini boleh menyebabkan sebahagian otot jantung menjadi lemah buat sementara waktu, lalu mengganggu keupayaan jantung mengepam darah dengan baik.

Apa yang menakutkan, gejalanya boleh menyerupai serangan jantung.

Antara tanda yang boleh berlaku ialah sakit dada secara tiba-tiba, sesak nafas dan degupan jantung tidak normal. Dalam keadaan serius, pesakit boleh mengalami kegagalan jantung, tekanan darah yang terlalu rendah atau renjatan kardiogenik, iaitu keadaan apabila jantung tidak mampu mengepam darah secukupnya untuk memenuhi keperluan tubuh. Komplikasi ini boleh mengancam nyawa.

Namun, ini tidak bermaksud setiap orang yang patah hati akan mengalami sindrom tersebut. Kebanyakan individu yang mengalaminya boleh pulih dengan rawatan dan pemantauan perubatan, lazimnya dalam tempoh beberapa minggu.

Sebab itulah kesedihan seseorang tidak sepatutnya dipandang ringan.

Ada orang kehilangan pasangan selepas puluhan tahun hidup bersama. Ada yang ditinggalkan secara tiba-tiba. Ada juga yang terpaksa menerima kenyataan bahawa orang yang paling dicintai memilih kehidupan bersama orang lain.

Bagi sesetengah orang, kehilangan itu bukan sekadar kehilangan seseorang, tetapi juga kehilangan impian, rutin harian dan masa depan yang pernah dibayangkan bersama.

Kita mungkin tidak mampu menghilangkan kesedihan mereka, tetapi sekurang-kurangnya kita boleh berhenti memperkecilkan perasaan mereka. Jangan mudah berkata seseorang terlalu sensitif atau lemah hanya kerana mereka mengambil masa yang lama untuk kembali pulih.

Pada masa yang sama, sesiapa yang mengalami kesedihan berpanjangan boleh mendapatkan sokongan keluarga, rakan atau bantuan profesional jika perlu.

Jika seseorang mengalami sakit dada atau sesak nafas secara tiba-tiba, jangan terus menganggapnya berpunca daripada emosi. Dapatkan bantuan kecemasan segera kerana sindrom patah hati dan serangan jantung boleh mempunyai gejala yang hampir sama.

Patah hati mungkin bermula dengan luka yang tidak dapat dilihat oleh mata. Tetapi itu tidak bermaksud kesannya tidak nyata.

Kadangkala, perkara paling baik yang boleh dilakukan ialah mendengar tanpa menghakimi, menemani tanpa memaksa dan memberi ruang kepada seseorang untuk sembuh mengikut waktunya sendiri.