Humble brag atau “riak dalam rendah diri” ini semakin menular dalam budaya media sosial kita hari ini, di mana sempadan antara berkongsi kegembiraan dan menunjuk-nunjuk menjadi sangat kabur. Secara zahirnya, ayat yang digunakan kedengaran seperti penuh tawaduk atau mengadu nasib, tetapi intipati sebenarnya adalah untuk memberitahu dunia tentang pencapaian atau kemewahan yang dimiliki. Ia adalah satu bentuk seni menunjuk-nunjuk yang dibalut dengan rungutan atau rasa rendah diri palsu supaya si pelaku tidak nampak terlalu bongkak di mata kawan-kawan.

Contoh yang paling common adalah apabila seseorang mengadu penat kerana terpaksa menguruskan tiga buah rumah sewa yang penyewanya bermasalah, padahal niat utamanya adalah untuk memberitahu bahawa dia ada banyak hartanah. Begitu juga dengan hantaran gambar stereng kereta mewah dengan kapsyen “sesaknya jalan hari ini, penat memandu,” sedangkan fokus kamera jelas tertuju pada logo jenama kereta tersebut. Rungutan tersebut hanyalah “topeng” untuk memancing pujian atau kekaguman orang lain tanpa perlu nampak seperti sedang mempromosikan diri secara keterlaluan.

Dari sudut psikologi, perbuatan humble brag ini sebenarnya lebih menjengkelkan orang sekeliling berbanding mereka yang berterus-terang tentang kejayaan mereka. Orang akan mula merasa meluat kerana mereka dapat menghidu ketidakkikhlasan dalam kata-kata tersebut. Apabila kita berpura-pura merendah diri untuk sesuatu yang jelas-jelas adalah satu kelebihan, ia menampakkan kita sebagai seorang yang dahagakan perhatian tetapi malu untuk mengakuinya. Keikhlasan itu akan hilang apabila setiap perkongsian terselit niat untuk dipandang tinggi oleh masyarakat.

Malah, budaya ini boleh merosakkan kesihatan mental komuniti kerana ia mewujudkan standard hidup yang tidak realistik yang dibungkus dengan naratif “biasa-biasa sahaja.” Anak muda terutamanya akan rasa tertekan apabila melihat orang lain “mengeluh” tentang masalah-masalah orang kaya, sedangkan mereka sendiri sedang bergelut untuk mencukupkan keperluan asas. Ia mewujudkan satu jurang emosi yang besar di mana rasa syukur yang sebenar sudah digantikan dengan keperluan untuk sentiasa divalidasi oleh jumlah likes dan komen di media sosial.

Kesimpulannya, marilah kita belajar untuk lebih jujur dengan diri sendiri dan orang lain. Kalau mahu berkongsi kejayaan sebagai tanda syukur, kongsikanlah dengan cara yang memberi inspirasi tanpa perlu berselindung di sebalik rungutan palsu. Rendah diri yang sebenar tidak perlu diumumkan, dan kemuliaan seseorang itu akan terpancar sendiri melalui akhlak dan perbuatan, bukannya melalui kapsyen media sosial yang penuh muslihat. Berhentilah menjadi “penunggang” rendah diri demi memuaskan nafsu riak yang tersirat di dalam hati.