Pernahkah anda dengar istilah Blue Balls? Dalam dunia perubatan, keadaan ini dikenali sebagai Epididymal Hypertension (EH). Walaupun namanya kedengaran agak melucukan atau sering dijadikan bahan jenaka dalam kalangan lelaki, ia sebenarnya adalah satu kondisi kesihatan seksual lelaki yang benar-benar wujud dan boleh mendatangkan rasa tidak selesa.

Blue Balls merujuk kepada rasa sakit, sengal, atau berat pada bahagian buah zakar. Keadaan ini biasanya berlaku apabila seorang lelaki mengalami rangsangan seksual yang berpanjangan tetapi tidak mencapai klimaks atau ejakulasi.

Secara biologinya, apabila seorang lelaki terangsang, sistem saraf akan meningkatkan aliran darah ke organ jantina. Darah yang kaya dengan oksigen ini akan mengalir masuk dan berkumpul di kawasan zakar dan buah zakar (testis). Jika rangsangan tersebut berterusan tanpa berlakunya ejakulasi, darah yang terkumpul tadi akan terperangkap lebih lama di dalam testis. Pengumpulan darah dalam tempoh yang lama inilah yang menyebabkan tekanan meningkat, sekali gus mencetuskan rasa sakit dan tidak selesa. Istilah “blue” atau biru pula datang daripada gambaran hipotetikal bahawa kekurangan aliran keluar darah menyebabkan tisu kekurangan oksigen, walaupun secara fizikalnya testis jarang sekali bertukar warna menjadi biru.

Bagaimanapun, para lelaki tidak perlu panik. Keadaan ini bukanlah satu kecemasan perubatan yang berbahaya atau memudaratkan kesihatan jangka panjang. Penyelesaian paling mudah dan semulajadi untuk meredakan kesakitan ini adalah dengan melakukan ejakulasi, sama ada melalui hubungan intim atau masturbasi, bagi melepaskan tekanan darah tersebut.

Jika situasi itu tidak bersesuaian, rasa sakit biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam tempoh beberapa jam. Anda juga boleh meredakannya dengan mengalihkan perhatian kepada aktiviti lain, mandi air sejuk untuk mengecilkan saluran darah, atau berbaring seketika bagi melancarkan semula aliran darah ke seluruh badan. Namun, jika rasa sakit pada testis berlarutan atau berlaku tanpa sebarang rangsangan seksual, segeralah berjumpa doktor kerana ia mungkin petanda masalah kesihatan lain.

Secara keseluruhannya, blue balls adalah tindak balas fisiologi yang normal. Dengan memahami punca sebenar di sebalik keadaan ini, kaum lelaki tidak perlu lagi berasa cemas atau malu untuk menguruskannya demi menjaga kesihatan seksual yang optimum.