Pada zaman serba digital ini, telefon pintar sudah menjadi peneman setia di mana-mana sahaja, termasuklah ke dalam tandas. Bagi kebanyakan orang, waktu membuang air adalah masa terbaik untuk membalas mesej, melayari media sosial,atau menonton video pendek. Namun, sedarkah anda bahawa tabiat yang nampak remeh ini sebenarnya membawa risiko besar terhadap kesihatan fizikal dan kebersihan diri?

Berikut adalah beberapa sebab utama mengapa anda perlu meninggalkan telefon pintar di luar pintu tandas:

1. “Lubuk” Kuman dan Bakteri

Tandas adalah salah satu tempat yang paling banyak kuman di dalam rumah. Apabila anda mengepam tandas, titisan halus air yang mengandungi mikroorganisma seperti E. coli, Salmonella, dan C. difficile boleh terpancut ke udara dan hinggap di permukaan telefon anda.

Berbeza dengan tangan yang boleh dibasuh dengan sabun, kita jarang sekali mensanitasi telefon pintar kita. Kuman-kuman ini akan terus melekat pada skrin dan kerangka telefon, yang kemudiannya akan menyentuh muka, mulut atau tangan anda semula apabila anda keluar dari tandas. Secara tidak langsung, telefon anda menjadi vektor penyakit yang bergerak.

2. Risiko Penyakit Buasir (Hemorrhoids)

Apabila membawa telefon, masa yang dihabiskan di atas mangkuk tandas cenderung menjadi lebih lama tanpa kita sedari. Jika biasanya proses membuang air hanya mengambil masa 5 minit, kehadiran telefon boleh memanjangkannya sehingga 15 ke 20 minit.

Duduk terlalu lama di atas mangkuk tandas memberikan tekanan berlebihan pada bahagian rektum dan dubur. Kedudukan anatomi semasa duduk di tandas menyebabkan graviti menarik darah ke kawasan tersebut, yang akhirnya boleh menyebabkan salur darah membengkak dan mengakibatkan buasir.

3. Gangguan Fokus Tubuh

Proses pembuangan air besar memerlukan koordinasi antara otot perut dan sistem saraf. Apabila perhatian anda teralih kepada skrin telefon, otak tidak fokus sepenuhnya pada isyarat yang dihantar oleh badan. Ini boleh mengganggu pergerakan usus dan menyebabkan proses pembuangan menjadi tidak lancar atau tidak lawas, yang seterusnya boleh membawa kepada masalah sembelit kronik.

4. Keselamatan Peranti

Selain faktor kesihatan, membawa telefon ke tandas juga berisiko tinggi dari segi material. Berapa banyak kes telefon pintar “berenang” di dalam lubang tandas akibat tergelincir dari tangan atau poket?eeuuuwwww! Kerosakan air pada litar dalaman telefon bukan sahaja mahal untuk dibaiki malah data-data penting anda mungkin hilang begitu sahaja.

Tandas, zon bebas peranti

Tandas sepatutnya menjadi tempat untuk urusan biologi yang pantas, bukannya ruang rekreasi digital. Untuk menjaga kebersihan dan kesihatan jangka panjang, jadikan tandas sebagai zon bebas peranti. Berikan masa rehat kepada mata dan otak anda selama beberapa minit, dan yang paling penting, lindungi diri anda daripada jangkitan bakteria yang tidak diingini.

Sebelum mengakhiri artikel ini, mohon semat tip di bawah ke dalam minda pada kadar segera.

Tip tambahan:

• Jika anda terpaksa membawa telefon kerana kecemasan, pastikan anda mengelap telefon menggunakan alcohol swab selepas keluar dari tandas.
• Sentiasa tutup penutup tandas sebelum mengepam untuk mengurangkan penyebaran kuman di udara.