Kepada semua yang suka mengamuk dalam rumah, sama ada parent yang suka tengking anak atau tengking suami isteri, atau anak-anak, kakak, abang, adik bongsu, sesiapa je yang rasa rumah tu macam ring gusti dan dia pegang mic tanpa kabel, ada benda yang anda patut tahu. Rumah awak tu soundproof ke tak? Awak tinggal kat tengah hutan jauh dari manusia lain ke, atau awak sebenarnya tinggal kat rumah teres, jiran kiri kanan depan belakang boleh dengar semua? Kalau jawapan awak yang kedua, boleh tolong perlahankan volume sikit? Terima kasih.

Sebab ni yang jadi masalah. Kita batuk dalam bilik air pun jiran boleh dengar, apatah lagi bila dah sampai tahap tengking sampai siling bergegar. Awak ingat suara tu berhenti kat dinding rumah awak je ke? Tak. Ia terbang, ia mendaki tingkap, ia masuk telinga jiran yang tengah makan nasi lemak dengan aman, dan ia jadi bahan cerita group chat kejiranan malam tu jugak.

Sekarang ni saya tak nak suruh awak respect diri sendiri. Sebab jujurnya, kalau dah sampai tahap mengamuk tak tentu pasal, tengking-tengking orang sampai satu jalan dengar, tu dah cukup jadi bukti awak sendiri pun tak berapa nak jaga air muka sendiri dulu. Kalau ada rasa malu dalam diri, mesti dah kawal awal-awal sebelum jadi drama pukul tiga petang. Jadi bab respect diri sendiri tu, kita park dulu, itu urusan awak dengan cermin di rumah.

Tapi yang saya nak sentuh ni, respect ahli rumah lain. Anak-anak yang esok kena jumpa member sekolah yang tinggal sebelah rumah. Isteri atau suami yang lusa kena senyum kat jiran masa lalu depan rumah walaupun malam semalam baru je kena maki. Mak ayah yang malu nak keluar rumah sebab dah terlajak sampai satu taman dengar. Depa ni yang kena tanggung malu, padahal depa bukan yang buat bising. Awak lepaskan geram, depa yang kena pakai topeng senyum esok pagi.

Amuk-amuk, tengking-tengking tu bukan personaliti, itu simptom. Betul, symptom. Marah yang tak terkawal, yang jadi kebiasaan, yang jadi cara komunikasi default dalam rumah, tu bukan sekadar perangai kasar, tu sebenarnya tanda sesuatu tak kena dalam cara awak urus emosi sendiri, dan kalau dibiarkan lama-lama boleh jadi penyakit yang lebih dalam daripada sekadar “saya memang panas baran”. Kalau selama ni awak fikir ni gaya awak, mungkin sebenarnya ni bukan gaya, ni cara badan dan minda awak tunjuk yang sesuatu tu perlu ditangani, bukan dibiarkan meletup setiap kali.

Jadi dua benda je pesanan hari ni. Satu, kalau nak mengamuk, minta pastikan dulu dinding rumah awak setebal mana, jangan jadikan seluruh taman perumahan saksi. Dua, dan ni yang lebih penting, kalau rasa marah dah jadi kerap dan tak terkawal, itu tanda masa untuk cari cara nak kawal, entah melalui bercakap dengan seseorang yang dipercayai atau berjumpa profesional. Bukan sebab awak lemah, tapi sebab awak dan orang sekeliling awak berhak untuk hidup dengan tenang, bukan sentiasa dalam keadaan bersedia untuk letupan seterusnya.